6 программ тренировок
От укрепления голеностопа до взрывной скорости. Каждая программа разработана под конкретную цель теннисиста.
ИИ-подбор ракетки и обуви
Ответь на несколько вопросов — ИИ подберёт ракетку и обувь под твой стиль игры, уровень и бюджет.
Tennis AI App
Программы тренировок, ИИ-подбор экипировки и личное ведение — всё для роста твоей игры
Telegram-бот
Получай напоминания о тренировках, отслеживай прогресс и общайся с тренером прямо в Telegram.
Личное ведение
Индивидуальная работа с тренером по ежемесячной подписке: разбор техники, планы и обратная связь.
6 программ тренировок
От укрепления голеностопа до взрывной скорости. Каждая программа разработана под конкретную цель теннисиста.
ИИ-подбор ракетки и обуви
Ответь на несколько вопросов — ИИ подберёт ракетку и обувь под твой стиль игры, уровень и бюджет.
Telegram-бот
Получай напоминания о тренировках, отслеживай прогресс и общайся с тренером прямо в Telegram.
Личное ведение
Индивидуальная работа с тренером по ежемесячной подписке: разбор техники, планы и обратная связь.
Бесплатные инструменты для теннисиста
Проверь слабые места, подбери экипировку и собери разминку — ещё до покупки программы.
Начни бесплатно — пойми, что мешает твоему прогрессу, и выбери правильный путь.
Тест «Что тебе нужно прокачать?»
Ответь на несколько вопросов и узнай своё слабое звено: первый шаг, голеностоп, локоть, ОФП, подача или выносливость.
Калькулятор струн
Подбери комфортное натяжение и тип струн под уровень, стиль игры и состояние руки.
Генератор разминки
Собери разминку на 5, 10 или 15 минут перед игрой, тренировкой или матчем.
Травмо-чекер
Проверь риски перегруза локтя, плеча, коленей, голеностопа и поясницы.
Библиотека упражнений
Фильтруй упражнения по цели, месту выполнения и уровню: корт, зал, стадион, дом.
Начни тренироваться умнее
Выбери программу под свою цель или получи личного тренера — результат будет виден уже через месяц.